2021.06.06
アーシング

先日、福津の海岸でアーシングしてきました。私たちの日常は、常に電磁波ストレスにさらされています。アーシングとは、からだに溜まってしまっている電気を放電（アース）するという意味だそうです。一番シンプルな方法は自然と触れ合うこと。大地（砂）の上に立つ、歩く、座る、寝転ぶ、そして、樹木に触れるなどの方法で電気を抜く（放電、除電する）というものです。
天気が良かったので、サーフボードをしたり海で遊ぶ家族連れなどが多くいました。友人二人と素足になって海岸に沿って砂浜を端から端まで歩きました。波打ち際で海水に足を浸したり、何だか童心に返ったようで心身共に癒されました。そしてその日はぐっすりと眠れました。