2024.06.30
夏バテ予防に

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夏至も過ぎ、梅雨本番。毎日天気予報は雨マークが並び不快指数も上昇しています。今年の夏は暑くなりそう。とここ数年毎年言われている事ですが、梅雨が明けると一気に灼熱の夏がやってきそうです。その前に今から夏バテ対策をしておこうと思います。一年前からアロエジュースを飲み始めたせいか昨年は夏バテが全くなかったのです。毎日のように熱中症で救急搬送・・・とニュース報道されていた記憶があります。
このジュース、アロエだけでなくクエン酸も入っています。クエン酸を体内に取り込むと体内を弱アルカリ性にしてくれるらしく、疲れにも効くのかな〜と感じています。いずれにせよ、体内にどんな栄養素を取り込むかで健康を維持できるかが変わってくると思うので毎日飲み続けてみようと思います。