ブログ一覧

パーソナルストレッチNEW2020/07/24
日々のPC作業で体がガチガチに。最近、パーソナルストレッチの自宅サロンを開業した友人に施術してもらいました。マッサージでは届かない筋肉の深い所までアプローチするので体の柔軟性、効果が持続するらしいのです。血行も良くなり肩こりにも良いそうです。自分でス …
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右肘外側上顆炎?2020/07/17
肘を痛めてしまいました。おそらくパソコンのマウスが原因だと思います。一ヶ月前から何となく肘周りが痛くなり、放置していたらだんだん痛みが増してきたので、とりあえず整形外科へ。「右肘外側上顆炎」という聞いたこともない診断。肘と骨盤は繋がっているというこ …
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映える水羊羹2020/07/12
最近お気に入りの夜バークへ食事に行き、食後に出てきたデザートが竹の筒に入った水羊羹!料理にこういう演出を思いつくのってほんと素敵です。味も甘さ控えめで上品な味わい。ぺろっと食べてしまいました。もう一週間以上雨が続き、うっとおしい季節ですが、この水羊 …
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生ハムとメロン2020/07/08
昨年結婚した友人夫婦のお宅へお呼ばれしました。北海道からワイン、チーズ、生ハム、メロンが贈られてきたので宅飲みしようというお誘いでした。テーブルには、料理が上手でセンスの良い奥さんの料理が並べてあり、盛り付けや彩りで食卓が楽しくなります。メロンと生 …
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ローズマリー2020/07/03
最近ハーブにはまっています。ローズマリーは料理との相性が良く、お肉を焼いたり、スープに使ったりといつもの料理がちょっと高級になるような気がしています(笑)ローズマリーの花が付いたのをいただいて、見た目も楽しんでいます。
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ハーバルバス2020/06/27
ハーブをたくさん育てている方からローゼゼラニウムを少し分けていただきました。ゼラニウムは化粧品にも使われたりしていて美容と健康に効果があるとのこと。ゼラニウムの香りはストレスを軽減させる効果があり、成分は、皮脂分泌のバランスを整え血液の流れを良くす …
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部分日蝕2020/06/22
20日は部分日蝕でした。この梅雨時期の中、見事に晴れてくれました。夕方17時ごろ、まだ陽が高いのに景色がうっすら暗くなっているのがわかります。専用の日食グラスをかけて太陽を見ると確かに欠けています。17時半頃には欠け具合が最高に。まるでナッツの様な形の太 …
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久しぶりの外食2020/06/12
6月に入り自粛していた飲食店も再開し始め、久しぶりに外での食事を楽しみました。先延ばしになっていた友人の誕生祝いとして夜バークに行ってきました。前菜からデザートまで食材、味付け、盛り付けや彩りにこだわった料理たち。中でもズッキーニの茎?の天ぷらは初 …
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美容と健康にハトムギ2020/06/06
友人から勧められて、そのまま食べて美味しい『胚芽付ハトムギ』を購入しました。友人曰く、お通じが改善され、肌の調子も良い、というのです。3袋で1000円弱とお買い得。ヨーグルトやシリアルに混ぜて食べたり、サラダにトッピングしてオリーブオイルをかけても美味 …
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moon light2020/05/31
styhome中の週末は今まで手付かずだった押入れの片付けをしています。埋もれていたガラクタの中にお月様のライトを発掘しました。電池切れしたまま、もう何年も押入れの隅に眠ったままになっていてすっかり忘れていました。電池を入れ替えスィッチを入れると部屋の中 …
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